Bekkenpijn tijdens en na je zwangerschap, valt hier iets aan te doen?

Onder invloed van hormonen worden de gewrichten en gewrichtsbanden tijdens de zwangerschap rekbaarder. 40% tot 45% heeft af en toe last van bekkenpijn, maar bij een kleine groep van 5% tot 10% van de vrouwen is de bekkenpijn dusdanig, dat zij hier iedere dag last van hebben en ook de dagelijkse bezigheden hierdoor worden beïnvloed.…

Lees meer

Huidproblemen tijdens de zwangerschap

Door bepaalde processen en hormonen, kunnen er huidproblemen ontstaan. De meest voorkomende zijn: Pigmentatiestoornis: Door hormonen gaat het lichaam meer melanine (pigment) aanmaken. Vooral tijdens het tweede en derde trimester van je zwangerschap kunnen pigmentvlekken in je gezicht ontstaan. Deze zwangerschapskwaal wordt ook wel ‘zwangerschapsmasker’ genoemd. De pigmentvlekken in je gezicht lijken op grote, lichtbruine…

Lees meer

Voordelen van een massage tijdens en na je zwangerschap

Er gebeurt veel met je lichaam tijdens de zwangerschap. Hormonen zorgen voor een andere stemming en verandering van je lichaam. Je kunt je vermoeid en misselijk voelen en daarnaast kan stress of angst voor de aankomende bevalling zijn tol eisen. Het klinkt misschien ook wel allemaal heftiger dan dat het is, als het je zo…

Lees meer